Комплексы Оздоровительной гимнастики разработаны мною и направлены на часто встречающиеся физические проблемы современного человека
ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА-ЭТО НЕ ФИТНЕС
Проблемы с суставами
Оздоровительная гимнастика активизирует процессы двигательных функций в суставах, укрепляет связочный аппарат.
Малоподвижный образ жизни
Это причина целого ряда проблем со здоровьем и хронических заболеваний.
Хронические боли в мышцах и суставах
Правильно подобранные инструктором упражнения снижают болевой синдром, а при комплексной терапии позволяют его убрать вовсе.
Проблемы со спиной
Оздоровительная гимнастика позволяет улучшить подвижность позвоночника, эластичность и силу мышц.
Возрастные изменения
Занятия оздоровительной гимнастикой значительно улучшают функции организма и замедляют его старение.
Восстановление после травм
Восстановление подвижности и мышечной силы, после острого периода.